Yoga
Yoga
Le Yoga comme une évidence
Le yoga est un voyage intérieur, un processus de transformation où la qualité de l’expérience que nous sommes entrain de vivre compte plus que le résultat à atteindre…
Il complète si nécessaire mes séances de coaching en étayant les prises de conscience dans un ressenti corporel qui dénoue, répare et ouvre le coeur à sa vraie nature.
Yoga Postural
Le yoga s’est imposé à moi comme une évidence, le besoin d’habiter mon corps et de retrouver cette unité corps/esprit, une évidence qui vient compléter et nourrir ma pratique de la méditation.
J’enseigne un Yoga basé sur la posturologie, le Yoga Thérapeutique Hormonal et le Yin Yoga.
Mes cours sont axés sur l’alignement et l’unité, pour une invitation à retrouver cette vérité absolue qui se niche en chacun de nous. En nous réalignant avec notre structure nous trouvons la voie vers l’éveil et l’unité.
Yoga Thérapeutique Hormonal
Le Yoga Thérapeutique Hormonal créé par Dinah Rodriguez est basé sur un travail de respiration associé à des postures très spécifiques rééquilibrant ainsi le taux hormonal des femmes.
Il s’adresse à toutes celles qui, sujettes aux déséquilibres hormonaux, ont besoin de retrouver un bien-être physique et psychologique.
Le yoga thérapeutique hormonal est particulièrement recommandé aux femmes qui souffrent du syndrome pré-menstruel, de kystes, de douleurs menstruelles, d’aménorrhée, de dysménorrhée… et à celles qui veulent vivre pleinement leur ménopause.
Le yoga thérapeutique hormonal a des contre-indications. Me contacter pour tout renseignement.
Yin Yoga
Il travaille sur nos ligaments, nos tendons et nos fascias. Issu du Dao, il permet de trouver la tranquillité en toute chose et de nous reconnecter à notre centre dans un bel équilibre émotionnel et mental.
“Un voyage
de mille
lieues
commence
toujours par
un premier
pas.”
Lao-Tseu
Comment ça se passe ?
Cours de Yoga Postural et Yin Yoga:
Durée : 1H15
Cours particulier à votre domicile : 40 €
Tarif ajustable en fonction du kilométrage
Cours collectifs : sur demande
Yoga thérapeutique hormonal :
Durée 1H30
Cours particulier à votre domicile : 50 €
Tarif ajustable en fonction du kilométrage
Cours collectifs : sur demande
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Copyright © 2018 - Catherine Couput Coaching & Formation - Dim 30 Juin 19
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